Диета трех продуктов -- это одна из самых эффективных диет. Она совмещает в себе полезность яблок, творога и овсянки, поэтому никогда не навредит. Длительность диеты трех продуктов составляет семь-десять дней. Потерять за это время можно 5-10 кг, в зависимости от первоначального веса и сроков похудения.
Известна диета трех продуктов давно, и она признана диетологами, так как позволяет худеть, не переводя в режим экономии организм. Лишние килограммы уходят стабильно, а удержать результат по окончанию диеты не сложно -- главное правильно и сбалансированно питаться.