Рецепт:
Десерт из обезжиренного творога с запеченным инжиром,
тыквой и ананасом.

Ингридиенты:2шт свежий инжир, 100гр тыквы,100гр ананаса,20гр меда, кардамон и гвоздика.

Делаем из пергамента конвертик, выкладываем внутрь свежие фрукты тыкву, ананас и свежий инжир с добавлением меда и специй (кардамон, гвоздика) при температуре 180
градусов выпекаем 20-25 минут. Украшаем обезжиренным творогом и свежей мятой.

Предлагаем нашей фитнес-аудитории очередной простой рецепт полезного десерта. Сегодня мы запекаем фрукты в духовке. И украшаем творогом. Такое блюдо прекрасно восполнит силы, потраченные на тренировке.