Горные лыжи фрирайд. Хороший способ практиковать это делать ритмические повороты вниз по трассе без задержек.

Попробуйте сделать 10 поворотов с одинаковым ритмом. Каждый поворот должен быть идентичен и полностью контролированным. Когда Вы почувствуете себя более уверенно, переходите на более крутой склон.
И постарайтесь увеличить количество поворотов. Немного больше поворотов но с теми же критериями.

Я завершаю поворот, но в это же время думаю о следующем.
Посмотрите на укол палкой, он помогает мне начать поворот без задержки. Руки впереди и я расслаблен. Вы можете видеть в каждое мгновение времени я выполняю технические элементы.

Научившись хорошо на подготовленном склоне. Давайте попробуем неподготовленный.
Очень важно тщательно подготовиться и взять все необходимое снаряжение для Вашей безопасности.
Лавинный Приемопередатчик, зонд или щуп, лопатку, аптечку.
Помните, одно дело иметь все это в рюкзаке, другое знать как всем этим пользоваться.

Надо часто тренироваться использовать это снаряжения.
И когда появиться такая необходимость или не появиться никогда,
вы будете способны без лишнего замедления спасти себя или Вашего попутчика.
Когда Вы уходите на не подготовленный склон, возьмите c собой лучше инструктора или гида, кто знает эту местность.
И обязательно изучите прогноз погоды.
Просто используйте свой мозг.