Кроссфит тренировка от чемпионки

881 просмотров

Загружено участником: Andy • Категория: Кроссфит • Добавлено: 03 мая 2014

Описание

Ольга Портнова - первая действующая чемпионка России по кроссфиту. Кроссфит - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, направленный на развитие десяти основных качеств человека, которые формируют его функциональность. Это такие качества, как силв, мощность, координация, выносливость, ловкость,...