Программа кроссфит тренировок - микроциклы и варьирование нагрузки

Andy

Перейти в профиль

Программа кроссфит тренировок - микроциклы и варьирование нагрузки

1072 просмотров

Загружено участником: Andy • Категория: Кроссфит • Добавлено: 04 мая 2014

Описание

Как подобрать график тренировок и как чередовать воркауты в КрооссФите. Тренировочные микроциклы и варьирование нагрузки при занятиях Кроссфитом.