Пилатес: легкий способ укрепить мышцы
961 просмотров
Описание
Лучшее видео с упражнениями из системы пилатес, акцент на контакте разума с телом. Легко и доступно тренер покажет как правильно делать упражнения в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Как укрепить мышцы пресса, избавиться от стресса и лишнего веса и при этом быть уверенным, что все упражнения абсолютно безопасны?
