Пилатес на мяче

Andy

Перейти в профиль

Пилатес на мяче

1137 просмотров

Загружено участником: Andy • Категория: Пилатес • Добавлено: 06 мая 2014

Описание

Этот комплекс очень хорошо укрепляет мышечный корсет. Упражнения одновременно тренируют несколько групп мышц, а также баланс, равновесие.