1121 просмотров
 

Загружено участником: Andy  •  Категория: Равновесие  •  Добавлено: 15 июня 2014

Описание
Комплекс упражнений "Баланс" состоит из 7 статических асан, плавно перетекающих одна в другую:
1. Тадасана (Поза Горы)
2. Врикшасана (Поза Дерева)
3. Гарудасана (Поза Орла)
4. Вирабхадрасана III (Поза Воина III, вариация)
5. Вирабхадрасана II (Поза Воина II) + Випарита...