1035 просмотров
 

Загружено участником: Andy  •  Категория: Сила  •  Добавлено: 03 мая 2014

Описание
Давно хотели научиться делать красивые упражнения на турнике? Роман Шаров за пару часов научит Вас выполнять пару упражнения: "Выход силой" и "Подъём переворотом" - основные элементы гимнастики. Так же в процессе тренировке покажет несколько упражнений на мышцы стабилизаторы.