890 просмотров
 

Загружено участником: Andy  •  Категория: Спортивные добавки и питание  •  Добавлено: 04 мая 2014

Описание
В видео рассказывается как должно выглядеть питание для набора мышечной массы.
Объясняется как велика важность правильно составленного рациона питания в течении дня.
Рассказывается что нужно есть перед тренировкой и после неё.
Подчеркивается важность употребления углеводов после тренировки....