Интервью с мастером спорта по тайскому боксу, КМС по кикбоксингу, тренером клуба "KLЕТКА" Светланой Михайловской. Света демонстрирует приемы самообороны для женщин, при этом отмечая, что мужчины, к сожалению, все равно сильнее. По мнению Светланы девушку в схватке с мужчиной может спасти только "фактор неожиданности", то есть то, что агрессор не ожидает отпора. Ну и, конечно, занятия единоборствами повышают шансы женщины при самозащите.

В начале ролика Света говорит о своем рекорде по количеству бурпи, а ближе к концу - без запинки отвечает на каверзный вопрос ведущего, который, казалось, должен был поставить ее перед нелегким выбором...

00:00 Сколько бурпи может сделать девушка за 3 минуты
01:06 Как Света начала заниматься единоборствами
01:56 Чувства к соперницам на ринге
02:31 Реальная самооборона для женщин или Как удачно снять жилье у насильника и убийцы
03:59 Неожиданность - единственный шанс девушки против мужчины
04:42 Женская самооборона - мнение Светы Михайловской против позиции Сергея Бадюка
05:09 Нокаутирующий удар - это не сила, а точность и скорость
05:18 Чем приходится жертвовать ради спорта девушке, занимающейся единоборствами
06:14 Девичий лоукик Светы Михайловский против Андрея Басынина
06:49 Рубрика "или-или" и тень у окна
07:19 Практичные приемы самообороны для женщин от мастера спорта по тайскому боксу