Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Боевые ботаники во ВКонтакте: vk.com/fightnerds
Выпуск снят в спортивном клубе "KLЕТКА": kletka-spb.ru

Интервью с кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Вторая часть из двух. Помимо ответов на вопросы здесь вы увидите и небольшой видеоурок тайского бокса (муай тай). Андрей учит пробивать лоукик и защищаться от него, показывает упражнения для постановки прямого удара ногой, рассуждает о полезности тайского бокса против бухгалтера, демонстрирует техники и приемы тайского бокса в паре со Светой Михайловской.

00:01 Набивка и закаливание ударных поверхностей в тайском боксе
02:38 Лоукик - как защищаться и как бить
04:04 Лоукик в уличной ситуации
04:54 Прямой удар ногой в тайском боксе
05:43 Как поставить прямой удар ногой - тренировка
09:10 Сила, своевременность и точность удара
10:22 Лидеры мирового тайского бокса
11:13 Демонстрация приемов и техник тайского бокса на ринге - клинч, скрутка, удары локтями и коленями, броски
17:18 Страхи и стеснение начинающих