Интервью с кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Первая часть из двух. Андрей объясняет, зачем тайский бокс любителям, и как заниматься тайским боксом с детьми; как совместить муайтай с айкидо, и как тайский бокс помогает в уличных драках.

00:30 Сильные и слабые стороны тайского бокса
01:15 Тайский бокс как альтернатива фитнесу
01:44 Тренировки по тайскому боксу для любителей
02:19 Легкие и полноконтактные спарринги в тайском боксе
03:17 Возраст начинающих в тайском боксе
03:34 Тайский бокс для детей
07:11 Травмы в тайском боксе
08:29 Разочарование в айкидо
11:18 Айкидо в охране ночного клуба
11:43 Как утихомирить пьяного хулигана с помощью муайтай
13:44 Спортсмен-ударник в реальной уличной драке
15:32 Куда идти учиться самообороне
16:06 Можно ли тренироваться дома самостоятельно
16:38 Минимально необходимый арсенал для уверенности на улице
17:31 Драка с несколькими противниками
18:26 Добрые слова об айкидо
19:49 Тайский бокс в партере
21:11 Выносливость в уличной драке и на соревнованиях
22:28 Тренировка выносливости
22:59 Тактика спортивного поединка
23:47 Силовая подготовка в тайском боксе