Наталья Дьячкова (тайский бокс), Ольга Пичугова (тхэквондо, хапкидо), Нина Абросова (бокс, кикбоксинг) говорят о единоборствах для женщин, спорте, женской самозащите.

00:00 Супергерой и подарки на 8 марта
04:18 Толкание ядра - начало интервью с Натальей Дьячковой
04:45 Планирование карьеры в единоборствах
06:07 Жизнь после спорта
06:24 Тренер в 19 лет
08:22 Как Наташа по прозвищу "Рысь" сдает сессии
10:46 Ради чего стоит приносить себя в жертву Большому Спорту
14:37 К чему стремится чемпионка мира по тайскому боксу
17:01 Сильные стороны Натальи Дьячковой
18:59 Если соперница гораздо сильнее
19:59 Правильное отношение к жизни и спорту
20:47 Как Рысь относится к празднику "8 марта"
21:21 "Наиболее эффективны удары в пах" - начало интервью с Ольгой Пичуговой
21:40 Приемы женской самообороны
22:10 Как Оле приходилось применять навыки единоборств в жизни
24:10 Полезные приемы для девушек
26:09 Нож в кармане как средство профилактики от поклонников
26:25 Если девушка пропустила удар
27:00 Женские единоборства и следы на лице
27:37 Поблажки для девушек в секции единоборств
28:18 Сколько времени отнимают единоборства
28:39 Хапкидо как идеальное единоборство для женщин
29:34 Зачем девушки приходят в единоборства
30:30 Должны ли девушки заниматься единоборствами отдельно от мужчин
31:24 Разные единоборства Ольги Пичуговой
32:18 Муж как спарринг-партнер и соревнования по хапкидо
33:17 Путь к черному поясу по тхэквондо
34:04 В какую секцию единоборств отдать ребенка
34:43 О недооценке женщин, "Домострое" и борще
35:28 Александр Морозов о боксе для женщин
36:18 "Нина, зачем вам бокс?" - начало интервью с Ниной Абросовой
36:43 Как бокс пригодился Нине в водно-моторных гонках
37:15 Страхи и предубеждения женского бокса
38:05 Найти мужчину в секции бокса
38:32 Чему учит девушек бокс
39:14 Как мужчины относятся к девушкам-боксерам
39:59 О чем болтают девчонки на тренировке
40:49 Когда отдавать детей в бокс - советы Нины Абросовой
42:10 О чем мечтал папа Нины
43:10 Пожелания чемпионки мира по боксу
43:23 8 марта закончилось
43:42 Не грубите женщинам!