Координация движений - это процессы
согласования активности мышц тела, направленные
на успешное выполнение двигательной задачи.

Нарушения координации движений могут быть
использованы в целях диагностики.

Проблемы координации проявляются нарушениями устойчивости при
стоянии и ходьбе, асимметрией движений правой
и левой стороны, нарушениями точности движений,
снижением силы и уменьшением скорости.

Упражнения на улучшение координации движений
займут всего 5 минут вашего времени ежедневно,
но принесут большую пользу.

00:28 первое упражнение на развитие
координации движений
01:06 второе упражнение
01:38 используем транспорт для развития
координации движений
01:53 прогулка и развитие координации