Четыре взрывных упражнения на выносливость
1139 просмотров
Загружено участником:
Andy
•
Категория:
Выносливость
•
Добавлено:
25 мая 2014
Описание
Блок упражнений на выносливость для подготовленных, в том числе "скалолаз" и "армейская пружина". Высокоинтенсивный интервальный тренинг. Первые ощутимые результаты уже через 2-3 недели.
