Тренировка на развитие выносливости для MMA.
922 просмотров
Загружено участником:
Andy
•
Категория:
Выносливость
•
Добавлено:
25 мая 2014
Описание
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на развитие выносливости от независимого эксперта по специальной силовой и кондиционной подготовке спортсменов Максима Хилюка, рассчитанный на 8-12 недель, на протяжении которых мы будем делать микроциклы, состоящие из двух тренировок на выносливость...
