В советах на Здоровио Вы можете поделится своими профессиональными знаниями как тренер или диетолог или личным опытом как пользователь. Также можете задать вопрос выбрав нужную категорию.
Стоит скептически относится к размерам порций, которые рекомендует производитель, ведь их обоснованность, зачастую, вызывает сомнения. Некоторые фирмы рекомендуют принимать гейнер до 350 г на порцию.
Согласитесь, такая доза, даже для среднестатистич...