Здоровио - это сообщество диеты и фитнесса, созданное чтобы дать Вам инструменты и содействие в достижении и поддержании желаемой фигуры и диеты

Видео советы по фитнессу и диете

Упражнения для груди
Комплекс упражнений для груди.
Понедельник мая 05
+ -
Кроссфит для боксера.
Развитие выносливости для боксеров. Физическая подготовка в круговой тренировке для бокса. Программа из США. Кроссфит…
Воскресенье мая 11
in Бокс by Andy
+ -
Секреты фитнес бикини. Правильное…
В нашем новом видео мы вам расскажем как же правильно позировать девушкам в номинации фитнес…
Понедельник мая 05
+ -
Мастер-класс от чемпиона
Денис Форов, член сборной команды Армении. Серебряный призёр Чемпионата Европы в Москве, в 2006 году.…
Четверг мая 22
+ -
Свипы из халф гарда…
Свипы, перевороты и выходы в маунт из халф гарда он же полузащита. Рассматриваются универсальные варианты…
Понедельник мая 12
+ -
Защита против ножа в…
Урок по защите против ножа с Егором Чудиновским, директором Санкт-Петербургского центра крав-мага. Егор объясняет правила…
Четверг мая 08
+ -
Диетолог о пшенной каше
в чем польза и вред пшенной каши
Суббота июня 14
+ -
Простые и эффективные упражнения…
Комплекс упражнений на пресс, который состоит из трех частей.
Воскресенье мая 04
+ -
Здоровый позвоночник и позитив…
Оксана - мастер-тренер World-Class рассказывает о том, какие упражнения делать чтобы позвоночник был здоров и…
Вторник мая 06
in Пилатес by Andy
+ -
Камаэ, учеба и применение,…
Мы снова обсуждаем разные моменты в айкидо, ну, то есть, я обсуждаю пока.:) Можете присоединиться…
Воскресенье мая 11
in Айкидо by Andy
+ -