Советы на Здоровио

В советах на Здоровио Вы можете поделится своими профессиональными знаниями как тренер или диетолог или личным опытом как пользователь. Также можете задать вопрос выбрав нужную категорию.
Многие считают, протеин вызывают побочные эффекты и очень вредны для здоровья, некоторые даже сравнивают их с анаболическими стероидами Есть версии, что протеин вызывает зависимость, влияет на потенцию, "сажает" почки и печень, а также причиняет друг...
Диета при заболевании поджелудочный железы — при обострении Ни в коем случае нельзя соблюдать лишь диету при заболевании поджелудочной железы, забыв о медикаментозной терапии и постельном режиме. Сама же диета начинается с трехдневного голодания. В ...
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки влияет на весь организм человека. Лечениеневозможно без правильно составленного лечебного рациона. Лечебное питание при язве желудка заключается в следующем:• рацион должен обладать повышенной питательной ценно...
Специально для тех, кто страдает отпроблем сжелудком, разработана диета №1, вменю которой, вопреки «советскому» названию, могут входить вкусные, питательные иполезные блюда. Жесткую диету № 1 назначают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а ...
Диета направлена не только на похудение, но и на очищение от шлаков и вредных веществ. Первый этап – три дня Меню – салат из овощей, богатый клетчаткой, не больше 1,5 кг в день. Рецепт: мелко порезать белокочанную и краснокочанную капусту, варен...
В чем суть: сегодня это одна из самых модных диет, недаром ее второе название – голливудская. Придумал диету доктор медицинских наук Келли Браунелл в 30-х годах прошлого века. В грейпфруте, утверждал Браунелл (между прочим, авторитетный эксперт в о...
Эта диета относится к разряду низкокалорийных и низкоуглеводных, на ней нельзя сидеть чаще, чем раз в год. Рацион каждый день одинаковый, что довольно тяжело психологически. Между основными приемами пищи можно есть сырую капусту в любом количестве,...
Это скорее не диета, а система раздельного питания. Израильские медики рекомендуют сочетать продукты строго определенным образом («садиться» на какой-то один продукт – крайне вредно для здоровья). Например, мясо, яйца, сыр хорошо сочетаются с зеле...
В чем суть: представьте, что вы в пустыне. И надо пить, когда хочется пить. И пить, когда хочется есть. Не пугайтесь, одной водой дело не обойдется. Вам просто не придется жевать (то есть, из рациона исключена вся твердая еда). Диета рассчитана на 3...
В чем суть: четыре дня грызем морковку. Морковь – очень полезный овощ. Витамин А, образующийся из бета-каротина, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Чтобы каротин усваивался без пробл...


В настоящее время здесь нет ни каких обсуждений
  • Страница :
  • 1
  • 2
  • 3