Йога для беременных - суставы и растяжки

964 просмотров

Загружено участником: Andy • Категория: Для беременных • Добавлено: 28 мая 2014

Описание

Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы.Йога может идеально подготовить ваше тело к родам.

В занятия включены:
- работа с суставами;
- мягкая растяжка мышц;
- дыхательные...